CHEGOU AOS 40... O QUE DEVE VIGIAR?

Existem vários exames, rastreios e consultas que possibilitam a prevenção e diagnóstico precoce de várias patologias.

 

CONSULTAS
» Consulta de Medicina Geral e Familiar
É aconselhável realizar um check-up anual.

• A consulta inclui a observação clínica, medição da tensão arterial, análises do colesterol, glicemia, ureia, entre outras.

» Consulta de Medicina Dentária
Essencial para prevenir cáries e doenças periodontais que, por sua vez, têm repercussões na saúde geral.

• Idealmente, a consulta deve ser realizada de 6 em 6 meses e incluir o exame da boca e higienização oral.

» Consulta de Otorrinolaringologia
A partir dos 40 anos, é conveniente realizar um exame auditivo, repetindo-o de 3 em 3 anos.

» Consulta de Oftalmologia
É aconselhável realizar um exame oftalmológico anualmente. Se existirem algum tipo de patologias, o seu médico indicar-lhe-á a periodicidade com que deve ir à consulta.

» Consulta de Urologia
A partir dos 45 anos é conveniente consultar o Urologista, para realizar uma vigilância adequada das patologias da próstata (pois estas podem evoluir de forma assintomática) e eventuais queixas associadas ao envelhecimento masculino.

EXAMES
» Autoexame testicular
Mensalmente, no duche ou depois deste, o homem deve realizar este autoexame muito útil para diagnosticar o cancro testicular.
Como fazer o autoexame testicular:

1. Examine um testículo de cada vez e de forma semelhante.
2. Deve envolver o escroto com as mãos e estar atento a um eventual inchaço ou alto. O polegar e alguns dos dedos devem ficar livres para palpar os testículos.

» Autoexame da pele
Deve ser efectuado regularmente e é fundamental para prevenir o cancro cutâneo.
Como fazer o autoexame da pele:
Esteja atento a alterações nos sinais que tem e ao aparecimento de novos sinais.

• Observe a cor e forma dos sinais, procurando modificações na simetria, cor, rebordo e diâmetro.
• Se detectar alguma alteração é aconselhável consultar o Dermatologista.

» PSA (Prostrate-Specific Antigen)
Análise sanguínea ao antigénio específico da próstata e que permite detectar o cancro da próstata ao medir a concentração no sangue de uma proteína que é produzida pela próstata e que aumenta se existir o desenvolvimento de células tumorais. Se os resultados forem preocupantes, o diagnóstico preciso é obtido através de uma ecografia transrectal da próstata com biopsia.
Deve ser efectuada depois dos 45 anos, anualmente.

» Colonoscopia
Exame que permite diagnosticar precocemente o cancro do cólon e que deve ser efectuado aos 50 anos e repetido a cada 5 anos.

• Se existirem doenças inflamatórias crónicas, pólipos ou antecedentes familiares de patologias ou tumores intestinais, o médico poderá recomendar que o primeiro exame seja realizado antes dos 50 anos e repetido mais frequentemente.

» Densitometria óssea
Este exame determina a densidade mineral óssea e é essencial para o diagnóstico da osteoporose. Os homens devem fazê-lo a partir dos 70 anos, embora o médico possa recomendar que o exame seja realizado mais precocemente em casos de toma prolongada de fármacos como corticoides, existirem patologias como hipotiroidismo ou fraturas causadas pelo facto dos ossos estarem frágeis.

RASTREIOS
» Rastreio do VIH
Deve ser feito se existirem dúvidas sobre a possibilidade de se estar infectado pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH):

• Se teve relações sexuais sem preservativo;
• Se partilhou seringas, agulhas ou outro material utilizado para injetar drogas;
• Se fez um piercing ou tatuagem com material não esterilizado;
• Se contactou directamente com o sangue de outra pessoa.

» Rastreio da Hepatite B
A contaminação pelo vírus da hepatite B é feita através do sangue, sémen, saliva, secreções vaginais e leite materno. O teste deve ser realizado quando:

• Os pais forem portadores de hepatite B;
• Se consumiu drogas injectáveis;
• Se teve ou tem múltiplos parceiros ou infecções transmitidas sexualmente;
• A contaminação com o VIH/SIDA também justifica que se faça o teste, assim como se se fez uma tatuagem ou piercing com material não esterilizado.

» Rastreio da Hepatite C
A contaminação por este vírus é feita, essencialmente, por via sanguínea.

• O rastreio deve ser realizado se se injectaram drogas;
• Se fez um piercing ou tatuagem com material não esterilizado;
• Se existiu a partilha de tesouras ou lâminas.