A primavera chegou e o pólen anda no ar, para desespero dos alérgicos. Mas não desespere, há formas de evitar o desconforto.
Para
algumas pessoas, é certo como um relógio: a primavera chega acompanhada
de espirros, comichão nos olhos e no nariz, tosse e dificuldade em
respirar. Os "culpados" são geralmente os minúsculos grãos de pólen
provenientes de gramíneas ("fenos"), ervas daninhas e árvores, que nessa
época se encontram espalhados pelo ar, transportados pelo vento. Para
os alérgicos, que o podem ser apenas a um género específico de pólen ou a
vários tipos, é uma fonte de desconforto difícil de evitar.
Sintomas da alergia
Os pólenes, em indivíduos sensibilizados de qualquer grupo etário e que contra eles produzem anticorpos, tanto podem provocar sintomas de rinite ou conjuntivite alérgica como de asma. Quando o pólen entra nas vias respiratórias de uma pessoa alérgica, o seu sistema imunitário procura combater a substância estranha, activando células que libertam histamina e muitos outros mediadores no corpo, o que desencadeia o aparecimento de sinais e sintomas de uma reacção alérgica, que pode incluir:
Efectivamente, em pessoas com asma, o pólen pode provocar o estreitamento das vias aéreas, dificultando a passagem de ar para os pulmões e causando pieira, cansaço e uma sensação de opressão no peito.
Como combater a alergia ao pólen
Visto que o pólen se encontra no ar, a melhor forma de evitar as reacções alérgicas é limitar tanto quanto possível o tempo que se passa ao ar livre, particularmente durante as manhãs, quando a contagem de pólen no ar é maior, e também nos dias de mais vento - a chuva, pelo contrário, "limpa" os alergénios da atmosfera.
Outras medidas que podem ser adoptadas:
Ajuda médica
O desconforto causado pela alergia ao pólen pode ser atenuado com a administração de anti-histamínicos não-sedativos, gotas para os olhos e sprays nasais antialérgicos. Recomenda-se, no entanto, que consulte previamente o seu médico ou um alergologista, a fim de receber aconselhamento personalizado. Saiba que pode ter indicação para ser tratado com uma vacina antialérgica, a qual pode quase "curar" o seu problema ou o dos seus familiares.
Sintomas da alergia
Os pólenes, em indivíduos sensibilizados de qualquer grupo etário e que contra eles produzem anticorpos, tanto podem provocar sintomas de rinite ou conjuntivite alérgica como de asma. Quando o pólen entra nas vias respiratórias de uma pessoa alérgica, o seu sistema imunitário procura combater a substância estranha, activando células que libertam histamina e muitos outros mediadores no corpo, o que desencadeia o aparecimento de sinais e sintomas de uma reacção alérgica, que pode incluir:
- Tosse;
- Pieira;
- Espirros;
- Olhos lacrimejantes;
- Nariz a pingar;
- Comichão nos olhos e no nariz;
- Congestão nasal;
- Garganta irritada;
- Vermelhidão e comichão na pele.
Efectivamente, em pessoas com asma, o pólen pode provocar o estreitamento das vias aéreas, dificultando a passagem de ar para os pulmões e causando pieira, cansaço e uma sensação de opressão no peito.
Como combater a alergia ao pólen
Visto que o pólen se encontra no ar, a melhor forma de evitar as reacções alérgicas é limitar tanto quanto possível o tempo que se passa ao ar livre, particularmente durante as manhãs, quando a contagem de pólen no ar é maior, e também nos dias de mais vento - a chuva, pelo contrário, "limpa" os alergénios da atmosfera.
Outras medidas que podem ser adoptadas:
- Use óculos de sol sempre que possível, para que o pólen não contacte com os olhos;
- Evite estar próximo de plantas ou relva recém-cortada e, a ter de fazê-lo, utilize uma máscara;
- Mude de roupa logo que chega a casa;
- Tome duche e lave o cabelo antes de se ir deitar;
- Evite ter animais de estimação (que possam trazer pólen no pelo) no quarto;
- Não coloque a roupa a secar ao ar livre;
- Feche as janelas e as portas com acesso ao exterior;
- Mantenha as janelas fechadas enquanto conduz ou viaja de automóvel.
Ajuda médica
O desconforto causado pela alergia ao pólen pode ser atenuado com a administração de anti-histamínicos não-sedativos, gotas para os olhos e sprays nasais antialérgicos. Recomenda-se, no entanto, que consulte previamente o seu médico ou um alergologista, a fim de receber aconselhamento personalizado. Saiba que pode ter indicação para ser tratado com uma vacina antialérgica, a qual pode quase "curar" o seu problema ou o dos seus familiares.
Sem comentários:
Enviar um comentário