Os fatores que podem originar a queda de cabelo, como preveni-la e quando consultar o dermatologista.
Porquê no outono?
O crescimento e a queda do cabelo, que resultam da oscilação entre as várias fases do ciclo de cada folículo, são influenciados pela exposição à luz solar. A hipófise detecta o aumento de exposição solar e desencadeia a variação da produção de hormonas, como a melatonina e a prolactina. Como consequência, uma maior percentagem de folículos pilosos entra em fase de queda que culmina com a perda de grande número de hastes pilares (cabelos) cerca de 3 meses mais tarde, por volta do outono.
O crescimento e a queda do cabelo, que resultam da oscilação entre as várias fases do ciclo de cada folículo, são influenciados pela exposição à luz solar. A hipófise detecta o aumento de exposição solar e desencadeia a variação da produção de hormonas, como a melatonina e a prolactina. Como consequência, uma maior percentagem de folículos pilosos entra em fase de queda que culmina com a perda de grande número de hastes pilares (cabelos) cerca de 3 meses mais tarde, por volta do outono.
Normal ou demasiado?
A queda de cerca de 100 cabelos diários é normal. Tomar consciência deste facto deve ser, por si só, tranquilizador. No entanto, existem algumas recomendações que ajudam a prevenir a perda de cabelo.
A queda de cerca de 100 cabelos diários é normal. Tomar consciência deste facto deve ser, por si só, tranquilizador. No entanto, existem algumas recomendações que ajudam a prevenir a perda de cabelo.
Prevenir a queda de cabelo
Devemos manter um estilo de vida saudável e, sobretudo, ter uma dieta equilibrada – quando não é o caso podemos recorrer à toma de alguns suplementos nutricionais.
Devemos manter um estilo de vida saudável e, sobretudo, ter uma dieta equilibrada – quando não é o caso podemos recorrer à toma de alguns suplementos nutricionais.
Lavar, secar e pintar
As lavagens diárias não são desaconselhadas, mas o secador deve ser usado a uma temperatura não muito alta e a uma distância mínima de 30cm do cabelo. Não se deve puxar o cabelo demasiado durante a secagem. Deve-se evitar pintar o cabelo mais do que uma vez por mês e não é aconselhável fazê-lo na mesma ida em que se desfrisa ou frisa o cabelo.
As lavagens diárias não são desaconselhadas, mas o secador deve ser usado a uma temperatura não muito alta e a uma distância mínima de 30cm do cabelo. Não se deve puxar o cabelo demasiado durante a secagem. Deve-se evitar pintar o cabelo mais do que uma vez por mês e não é aconselhável fazê-lo na mesma ida em que se desfrisa ou frisa o cabelo.
Cortar o cabelo evita que caia?
Cortar mais vezes o cabelo não o torna mais forte. A ilusão de que os cabelos ficam mais fortes deve-se a dois factos: o cabelo mais curto não encosta tanto ao couro cabeludo, criando uma ilusão de volume; muitas vezes o que se corta são pontas partidas e espigadas, o que dá ao cabelo um aspecto mais regular e de maior densidade.
Cortar mais vezes o cabelo não o torna mais forte. A ilusão de que os cabelos ficam mais fortes deve-se a dois factos: o cabelo mais curto não encosta tanto ao couro cabeludo, criando uma ilusão de volume; muitas vezes o que se corta são pontas partidas e espigadas, o que dá ao cabelo um aspecto mais regular e de maior densidade.
Quando consultar um médico dermatologista
Se a queda de cabelo persistir num nível acima do que é habitual consulte um dermatologista para se excluir a presença de doença. A maioria das doenças que afectam o cabelo fazem-no de duas formas principais:
Se a queda de cabelo persistir num nível acima do que é habitual consulte um dermatologista para se excluir a presença de doença. A maioria das doenças que afectam o cabelo fazem-no de duas formas principais:
- Por interferência no ciclo do cabelo. É fácil de entender que se um factor externo (stress, parto, alimentação desequilibrada, medicamentos, cirurgias, etc.) fizer com que um grande número de cabelos entre, em simultâneo, na fase do ciclo em que se solta o cabelo, isso terá como consequência a maior queda de cabelo ao pentear e lavar e, dependendo da intensidade e duração do fenómeno, menos cabelo no couro cabeludo.
- Lesão da parte do folículo onde existem as células pluripotenciais capazes de regenerá-lo. Isto ocorre numa série de doenças inflamatórias que afectam o couro cabeludo mas também na calvície comum, na qual os fenómenos de inflamação do couro cabeludo, associados a factores genéticos, vão conduzindo à morte das células dos cabelos, tornando-os cada vez mais finos até que desaparecem.
Como tratar a queda de cabelo
Existem diversos tratamentos para a queda de cabelo mas, para que sejam verdadeiramente eficazes, devem ser indicados de acordo o problema encontrado.
Existem diversos tratamentos para a queda de cabelo mas, para que sejam verdadeiramente eficazes, devem ser indicados de acordo o problema encontrado.
Sabia que…
A queda de cabelo nos meses de outono é mais facilmente detectada por quem tem o cabelo comprido, o que explica que, normalmente, as mulheres se apercebam mais da perda de cabelo do que os homens.
A queda de cabelo nos meses de outono é mais facilmente detectada por quem tem o cabelo comprido, o que explica que, normalmente, as mulheres se apercebam mais da perda de cabelo do que os homens.
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